Retraite 5 jours Yoga 

 

Cette retraite comprend 3 h de pratique postural par jour ( matin ) et une ouverture progressive du souffle . Le thème de ce stage est "Soyons" : passer au-delà de nos limitations et croyances lors de la pratique afin de rencontrer sa profondeur, son essence. Pas de pré-requis pour le yoga, ouvert aux débutantes. La pratique sera progressive.

La pratique du yoga nous invite à ressentir, à explorer nos états dans l'impermanence, nous rappelle que tout est tout le temps en mouvement. L'union du corps et de l'esprit s'installe au fur et à mesure de la pratique, notre mental s'aiguise et s'apaise. Notre alignement se stabilise, la joie en nous trouvera l'espace pour s'exprimer pleinement. :)

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Bienvenu(e) pour Etre.

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Le reste de la journée est consacrée à la détente, promenade, baignade dans la rivière et temps de silence, partage.

Création de son To't'Aime  sera consacré à la rencontre de son objet sacré de la Nature et qui sera en transformation tout au long du stage.

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Le soir, autour du feu, chants, musiques, tambours....

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Le moment présent sera notre guide.

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Intendance en chambre à partager, nous concoctons nos repas ensemble. Les ingredients bio et locaux sont compris dans le prix.

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Participation en conscience : 350€ par adulte et 75€ par enfant tout compris. Seuls vos draps et serviette de bains devront être emmenés.

places limitées à 12 personnes dans le chalet. 

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Dans la joie du coeur de vous accueillir, Dorothée

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