La Respiration TRANSFORMATIONAL BREATH®

Nous respirons de la façon dont nous vivons... Le souffle nous ramène à qui nous sommes...

C’est quoi ?

La « Transformational Breath®, mise en place par le Docteur Judith Kravitz, fait le lien entre notre façon de respirer et la manière dont nous vivons. Cette technique de respiration très puissante permet de retrouver son potentiel complet physique, émotionnel et spirituel. Elle nous permet de mieux respirer, d’acquérir plus d’énergies, se sentir plus en paix et sérénité. Elle permet d'intégrer toute notre charge émotionnelle. 

Alors que nous respirons bien souvent en-dessous de nos capacités, la « Transformational Breath® » nous apprend à respirer plus aisément et efficacement. Elle utilise tout notre système respiratoire, en associant la respiration abdominale avec celle de la cage thoracique, seul le diaphragme est concerné, une grande inspiration, une expiration relâchée et le tout connecté. Grâce à cette respiration pleine d’amplitude, les cellules sont régénérés avec un maximum d’oxygène inspiré. Les plus hautes fréquences vibratoires générées vont remplacées les basses fréquences, (tels les traumas refoulés, les croyances et problèmes physiques) et ces problèmes seront résolus. 

La « Transformational Breath®» est considérée comme un des outils d'auto-guérison les plus performants à ce jour.

A quoi ça sert ?

La Transformational Breath® est un très bel outil qui libère les émotions fortes, les colères et les rancoeurs. Par l’énergie qu’elle apporte, les fonctions de notre cerveau augmentent engendrant un état d'esprit et émotionnel positif. Elle agit sur trois plans :

  1. Niveau physique, pour permettre de relâcher les tensions, de se détendre complètement et de retrouver sa vitalité. Ce niveau nous apprend à mieux accepter la vie. A nous ouvrir à celle-ci.

  2. Plan émotionnel, afin de retrouver un équilibre. Les pensées négatives et les traumas s’estompent, le stress diminue, les pensées s’éclaircissent. La confiance en soi et la sérénité sont de retour. Nous sommes prêts à atteindre les buts que nous nous sommes fixés.

  3. Spirituellement, on retrouve sa place sur Terre et sa connexion avec l’univers. Tout est juste. 

Comment ça se pratique ?

Chaque session est unique. La première séance dure au moins 2 heures. Elle est consacrée à établir une analyse sur la manière dont vous respirer, notre façon de respirer nous dit beaucoup sur la façon dont nous vivons. Les autres séances se déroulent sur 1h30. Elles comprennent une demie heure de coaching afin d’établir l’intention de la séance. Puis la séance de Transformational Breath s’enchaînent. Au cours de la séance, le facilitateur presse sur différents points du corps en l’accompagnant d’une affirmation positive. Il s’agit de débloquer certaines émotions et de réinjecter de l’énergie positive. Nous utilisons des sons. Chaque séance agit au niveau physique, émotionnel et spirituel, ce qui procure, détente, clarté et légèreté dans le corps ainsi que dans la tête. Chaque session amène à un état de calme et de détente.

La séance se fait toujours en musique. 

Qui peut pratiquer ?

Ces séances s’adressent à tous, du nourrisson aux personnes âgées. 

 

Les séances ont lieu en sécurité et confiance dans un cadre calme et chaleureux face à la forêt de Soignes, à Bruxelles.

Tarifs

  • Première séance 2 heures (avec une analyse de votre respiration) : 120 euros

  • Séance 1h30-2h : 90 euros

  • Forfait découverte de 3 séances : 250 euros. Première séance non inclue.

 

La meilleure façon de comprendre et de sentir les effets est d'en faire l'expérience.

Des ateliers découverte sont organisés, prochaine date : plus de date prévue  pour 2019.

Prochain séminaire résidentiel de 6 jours * 29 nov au 5 décembre 2019 à la ferme du Bois-Le-Comte- Orval

Des cercles de respiration ont lieu mensuellement, ces soirées de 2 h sont ouvertes aux personnes qui utilisent l'outil de manière régulière et qui ont fait au minimum 4 séances complètes par un facilitateur certifié.

N'hésitez pas à me contacter pour toutes informations supplémentaires au 0475 73 85 89 ou par mail.

2016 - Three Om Breath -